Gymnastique

40260 Castets

Téléphone : 07 88 08 16 43 ou 06 33 18 54 19

Mail : jean-pierre.tastet702@orange.fr

Responsable : Nadine TASTET

La gymnastique s’adresse aux adultes et aux adolescents (à partir de 16 ans) et bénéficie du confort du dojo.

4 séances de gymnastique par semaine ainsi que 1 séance de pilâtes par semaine sont proposées.

  • Le lundi matin de 9h15 à 10h15, et le mercredi soir de 19h à 20h (à la salle des fêtes) : Renforcement musculaire, abdos fessiers, cardio
  • Le lundi soir de 18h30 à 19h30 : Renforcement musculaire ou step, 1 semaine sur 2.
  • Le Lundi soir de 19h30 à 20h30 : Pilâtes
  • Le vendredi matin, de 9h15 à 10h15 : gymnastique zen, pour travailler la respiration, l’assouplissement

Cotisations : 80€ pour la saison de gymnastique et 120€ pour la saison de pilâte

Inscriptions lors des cours (certificat médical obligatoire).

Séances d'essai gratuites.

Cotisation : 75€ /an